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HE VUELTO ENTRENANDO

23 de enero de 2012

MEDIA MARATÒN CIUDAD DE GETAFE 2012

El que escribe, hoy ha disputado otra media maratòn, primera del año 2012 y todo esto sin entrar en mis planes, ya que fui convencido por un amigo, (Ramòn) con el que he corrido muchas carreras. Con la carrera a la vuelta de la esquina, pude realizar 3 entrenamientos de 15,16 y 17km. Pues hoy era el dia para afrontar los 21km 097m en la maravillosa localidad de Getafe. Quedaba con Ramòn a las 08:30h en la gasolinera de mi barrio, alli estaba èl esperandome, leyendo el as, tras saludarnos, montamos al coche y de camino para Getafe. Ya en el coche comentabamos como ibamos a afrontar esta y futuras medias maratones, ya que el quiere prepararse para la maratòn de madrid. Al llegar y aparcar el coche fuimos a coger el chip y el dorsal. Y lo que son las cosas, que pequeño es el mundo, alli nos escontramos con antiguos compañeros de trabajo. Mientras cruzabamos impresiones, se acercaban dos bonitas chicas a pedirnos los datos para ropa deportiva en internet. Minutos despues decidimos ir a tomar algo pero estaba todo cerrado y nos fuimos al coche a  prepararnos para la batalla. Unos vecinos de aparcamiento tenian una musica muy buena que nos daba motivaciòn. Ya listos nos fuimos a calentar e ir a por una botella de agua que nos dio nuestro antiguo compañero de trabajo que estaba en la organizaciòn de la carrera. Ramòn no paraba de decirme, mira esa, mira eso niño uffffff. jajajaja yo por supuesto tambien, que chicas mas guapas. Ya puestos en la salida  y dar comienzo, salimos a un ritmo comodo, la carrera era larga y no estabamos preparados. Asi pasaban los kms, 1,2,3.... Eran dos vueltas a un circuito practicamente llano, pasando por la parte centrica y alrededores. Juntos cruzamos los 10km en 50 minutos. Ibamos muy bien pero quedaban 11km y poco a poco las fuerzas se irian aminorando. Pasamos el 11, el 12, el 13, el 14, llegaba el 15 y su ultimo avituallamiento, por momentos aumentabamos un poco el ritmo, nos sentiamos fuertes, pero los dos con molestias de sobrecarga, uno en sus muslos, yo en las rodillas. Quedaba poco y eso nos curaba todo. Cruzabamos el km17, este era el punto donde temia lo peor, ya que en mis 3 entrenamientos no logre superarlo, pero me encontraba bien, hasta Ramòn me decia ivi has aumentado el ritmo no?. Y asi fue, me sentia fuerte, queria probarme, eso si, sin dejar la agradable compañia de Ramòn, ni el la mia. Desgraciadamente, cruzamos el km18 y ohi, ivi sigue tu campeòn. No podia seguir el ritmo. Apenas quedaban 2,5km para la meta con lo que decidi hacer un ultimo esfuerzo y acabarla, lamentablemente sin su compañia. Cruzè la meta  en un tiempo de 1h 46`28`` mientras Ramòn en 1h 47`19``
Las sensaciones fueron buenas, la bolsa de corredor muy completa. Ahora despues, posiblemente correremos la media de la latina.

1 comentario:

  1. Bueno veo que aunque tu actividad blogera habia descando,tus carrerillas no han parado.

    Bueno me alegro de tus buenas sensaciones,si vas a La Latina y me adelantas no dudes en darme las largas, que me encantara saludarte.

    Un abrazo.

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