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HE VUELTO ENTRENANDO

10 de marzo de 2012

MIS OTRAS DOS ALTERNATIVAS


Tras finalizar mi ultima media maratòn de la latina, acabe con molestias que arrastraba anteriormente en la planta del pie derecho, pero eso no es todo tambien con un dolor en el sòleo de la pierna izquierda , con lo que he decidido tomarme un descanso. Llevo dos semanas sin poder calzarme las zapatillas, uffff que mono de correr, pero afortunadamente no pierdo el tiempo, ya que me estoy castigando en la piscina y con la bicicleta. Hoy en concreto me he tirado 2horas en la piscina, haciendo una hora de nado continuo y otra haciendo ejercicios de recuperaciòn. Por la tarde he cogido la bici y me he echo 40km, recorriendo madrid rio y la casa de campo. Mañana domingo me espera algo similar. Aqui vereis donde nado y mi bicicleta.
 El dia 18 de marzo iba a disputar con un amigo la media maratòn cervantina y lamentablemente le tengo que abandonar. Tampoco estaba preparado por mi poco entrenamiento y podria forzar alguna lesiòn màs. Nunca me he preocupado de lesionarme, no estiraba, hacia las cosas de cualquier manera  y no me pasaba nada pero ahora cuando pongo algo màs de interes en no lesionarme pues me pasa. Pienso que este año no me estan respetando las lesiones. Apartir de ahora si me recupero, llegare a las carreras con mas antelaciòn y poder estirar en condiciones.  ¿Cual sera mi proxima carrera?